Łaźnie parowe

Relaksują, oczyszczają ciało z toksyn, intensywnie nawilżają i wygładzają skórę, a jednocześnie pomagają zwiększyć odporność organizmu. Łaźnie parowe coraz częściej pojawiają się nie tylko w ekskluzywnych hotelach oraz innych obiektach działających w branży SPA&Wellness, ale i w prywatnych domach. Dowiedz się, czym dokładnie są, dla kogo są przeznaczone oraz jakie efekty dają kąpiele w gorącej parze wodnej. Przeczytaj nasz poradnik, uzyskaj odpowiedzi na nurtujące Cię pytania i zafunduj sobie wyjątkowy rytuał dla ciała oraz ducha!

Czym jest łaźnia parowa?

Jest to pomieszczenie wellness, w którym można zażywać kąpieli parowych. Bardzo ciepłe powietrze i para wodna wytwarzana przez specjalny generator sprawiają, że tworzy się specyficzny mikroklimat korzystnie wpływający na zdrowie, samopoczucie, wygląd skóry oraz kondycję. Przestronne ławy pozwalają wygodnie siedzieć lub się położyć, a prysznice umożliwiają polewanie wodą rozgrzanych nóg czy schładzanie miejsc przeznaczonych do siedzenia.

Tradycyjne łaźnie parowe (rzymskie) wyposażone są w szereg elementów. Budowa takiego pomieszczenia wymaga wykorzystania odpowiednich materiałów odpornych na wilgoć i wysokie temperatury. Wnętrze wykłada się płytami kamiennymi (najczęściej wybierane są granity, bazalty lub marmury), akrylowymi kafelkami oraz mozaiką (szklaną bądź ceramiczną).

W kabinie niezbędne są:

• generator parowy podłączony do instalacji wodno-kanalizacyjnej i zasilania elektrycznego,
• systemy do sterowania wytwornicą parową i innym wyposażeniem,
• drzwi ze szkła hartowanego osadzone na futrynach aluminiowych,
• wydajny system wentylacyjny,
• oświetlenie – wielu inwestorów decyduje się na energooszczędne lampy LED, ale projektanci mogą wykorzystać również światłowody lub halogeny,
• system nagłośnienia.

Łaźnia parowa a sauna mokra

Powszechnie wiele osób myli łaźnię parową z mokrą sauną. Są to jednak pomieszczenia o zupełnie innej konstrukcji, które zapewniają różne formy kąpieli. Te pierwsze mają wilgotność powietrza w granicach od 90 do 100% i temperaturę sięgającą od 20 do 40 stopni. W drugich wilgotność jest niższa (40-60%), a ciepło sięga nawet do 50-60 stopni C. Łaźnia rzymska doskonale sprawdzi się więc dla osób, którym jest za gorąco w tradycyjnych saunach fińskich i źle się w nich czują.

Dla kogo łaźnia parowa?

Taki relaks doceniają przede wszystkim osoby, którym zależy na nieco delikatniejszym mikroklimacie niż w klasycznych saunach suchych. Regularne seanse odświeżają i nawilżają skórę, dlatego przekonało się do nich wiele kobiet dbających o urodę. Równie chętnie jednak korzystają z nich mężczyźni, którzy poszukują sprawdzonego i bezpiecznego sposobu na odprężenie.

Dlaczego warto korzystać z łaźni parowej?

Kąpiele w gorącej parze wodnej pozwalają pobudzić pracę skóry i przeprowadzane przez nią procesy. To wspomaga usuwanie z organizmu szkodliwych pozostałości procesu przemiany materii. Warto wiedzieć, że skóra jest największym zewnętrznym narządem człowieka, powiązanym z układem nerwowym oraz wszystkimi organami odpowiedzialnymi za funkcje życiowe. Dzięki temu wytchnienie w łaźni parowej działa orzeźwiająco i wspomaga układ immunologiczny, który stanowi naturalną tarczę ochronną przed groźnymi drobnoustrojami (wirusami, bakteriami, grzybami) wywołującymi wiele chorób. Wilgotne powietrze i dość wysoka temperatura pomagają obniżyć napięcie mięśniowe, co likwiduje stres, odpręża ciało i umysł.

Regularne kąpiele w łaźni parowej – efekty

Podstawowym zadaniem łaźni rzymskiej jest detoksykacja. Powtarzanie takich zabiegów pozwala jednak osiągnąć także wiele innych efektów. W kabinie tworzy się środowisko, które prowadzi do silnego ukrwienia skóry i pobudzenia przemiany materii, przyspieszania spalania lipidów oraz węglowodanów. W ten sposób dochodzi do naturalnej odnowy biologicznej całego organizmu.

Kąpiele w parze wodnej pomagają również zregenerować przemęczone i napięte mięśnie, podnieść ogólną witalność oraz:

• głęboko oczyścić, nawilżyć skórę oraz uregulować produkcję kolagenu, który ma bezpośredni wpływ na jej gładkość, jędrność i młody wygląd,
• odprężyć się po wyjątkowo stresującym lub męczącym dniu,
• podnieść poziom endorfin – efektem jest pozytywne nastawienie do świata i lepszy nastrój,
• poprawić krążenie krwi, która odpowiada za transport składników odżywczych do wszystkich narządów wewnętrznych człowieka – jest to następstwem rozszerzenia naczynek w wysokiej temperaturze,
• usprawnić funkcje komórek układu odpornościowego,
• zmniejszyć bóle i dolegliwości reumatyczne oraz obrzęki ciała,
• oczyścić drogi oddechowe, zatoki i oskrzela – przy problemach ze swobodnym oddychaniem najlepsza jest łaźnia parowa wyposażona w specjalną pompę do rozpylania zapachów. Polecana jest przede wszystkim głęboka inhalacja olejkiem eukaliptusowym, tymiankowym, sosnowym, anyżowym, manuka lub z drzewa herbacianego.

Jak wygląda seans?

Do kabiny należy wejść bez ubrania, a ręcznik zawiesić przed drzwiami. Prysznic służy do spłukania podłogi i ławy, na której można usiąść lub się położyć. Seans najczęściej trwa od 8 do 20 minut (dokładny czas dostosowuje się do indywidualnych preferencji, ale nie należy go przedłużać, aby nie przegrzać organizmu). Po wyjściu trzeba wziąć ciepły prysznic, następnie chłodny (zaczynając od strony nóg) i skorzystać z basenu schładzającego. Ważne jest również uzupełnienie płynów ustrojowych.

Kiedy nie korzystać z łaźni parowej?

Przeciwwskazaniami są:

• aktywne infekcje,
• przyjmowanie antybiotyków,
• nadciśnienie tętnicze i problemy krążeniowe,
• cukrzyca,
• grzybice skóry,
• choroby nerek oraz wątroby,
• ostre stany astmatyczne,
• choroby nowotworowe,
• padaczka,
• ostre stany reumatyczne,
• choroby zakaźne.

Łaźnie parowe – kompleksowe projekty i budowa

– sprawdź ofertę DSZ
Poznałeś wyjątkowe możliwości kąpieli w gorącej parze. Chcesz zlecić budowę takiego pomieszczenia? Firma DSZ ma wieloletnie doświadczenie w branży SPA&Wellness. Projektujemy i kompleksowo wykonujemy łaźnie parowe w hotelach, wszelkiego typu obiektach noclegowych, sportowych i rekreacyjnych oraz w domach prywatnych. Wykorzystujemy najwyższej jakości materiały, starannie dobrane urządzenia, systemy i akcesoria. Sprawdź szczegóły naszej oferty i dotychczasowe realizacje!

Więcej informacji o nas znajdziesz na tej podstronie:  firmy budujące baseny